Рады вас видеть, Гость | Регистрация | Вход |




Сегодня
28 Марта 2024
Энциклопедия мудрости
Меню сайта
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
РОСТ - Форум » НАШЕ ВСЁ » Здоровье и спорт » Упражнения для мышц пресса
Упражнения для мышц пресса
dalilaДата: Суббота, 10 Января 2009, 00:30 | Сообщение # 1
Группа: Читатели
Сообщений: 34
Пользователь № 60
Регистрация: 22 Декабря 2008
Статус: Offline

Кто чем занимается для укрепления мышц пресса?

Добавлено (10 Января 2009, 00:30)
---------------------------------------------
Здоровый образ жизни для меня самое главное.
Лето не за горами.Важно ,чтобы мышцы пресса были в отличной форме.Нашла интересные упражнения для мышц пресса
http://zmix.ru/uprazhneniya-na-press/index.php
Я делала,через месяц был виден эффект.


Я хорошая.Пишите и вас услышат.

Сообщение отредактировал dalila - Пятница, 09 Января 2009, 02:10
 
АркадийДата: Четверг, 15 Января 2009, 12:42 | Сообщение # 2
Группа: Читатели
Сообщений: 12
Пользователь № 30
Регистрация: 29 Ноября 2008
Статус: Offline

О, это сложно.
 
AU_KrazДата: Пятница, 16 Января 2009, 00:20 | Сообщение # 3
Группа: Читатели
Сообщений: 14
Пользователь № 28
Регистрация: 29 Ноября 2008
Проживает: Энергодар
Статус: Offline

Для укрепления мышц преса я предпочитаю заниматься сексом wink
 
dalilaДата: Пятница, 23 Января 2009, 02:26 | Сообщение # 4
Группа: Читатели
Сообщений: 34
Пользователь № 60
Регистрация: 22 Декабря 2008
Статус: Offline

AU_Kraz, это не мой случай. happy качаем только так.. cry

Я хорошая.Пишите и вас услышат.
 
АркадийДата: Пятница, 23 Января 2009, 08:10 | Сообщение # 5
Группа: Читатели
Сообщений: 12
Пользователь № 30
Регистрация: 29 Ноября 2008
Статус: Offline

Тогда нужно объеденяться в группу.
 
dalilaДата: Воскресенье, 25 Января 2009, 23:43 | Сообщение # 6
Группа: Читатели
Сообщений: 34
Пользователь № 60
Регистрация: 22 Декабря 2008
Статус: Offline

Аркадий,в какую группу? biggrin

Я хорошая.Пишите и вас услышат.
 
АркадийДата: Понедельник, 26 Января 2009, 13:13 | Сообщение # 7
Группа: Читатели
Сообщений: 12
Пользователь № 30
Регистрация: 29 Ноября 2008
Статус: Offline

Quote (dalila)
качаем только так..

В группу сходную в каких-то вопросах, а в частности в методах усиления мышц пресса, ведь, как говорят здесь:"разом и батьку бить лёгше".
---
Да, и вот еще что, может тут будем выкладивать фото кто чего достиг и определим наилучший способ,а?
 
dalilaДата: Среда, 04 Февраля 2009, 15:49 | Сообщение # 8
Группа: Читатели
Сообщений: 34
Пользователь № 60
Регистрация: 22 Декабря 2008
Статус: Offline

Аркадий,что -то вроде тренажерного зала?

Я хорошая.Пишите и вас услышат.
 
dalilaДата: Воскресенье, 22 Февраля 2009, 00:43 | Сообщение # 9
Группа: Читатели
Сообщений: 34
Пользователь № 60
Регистрация: 22 Декабря 2008
Статус: Offline


Первые результаты biggrin


Я хорошая.Пишите и вас услышат.
 
AU_KrazДата: Воскресенье, 22 Февраля 2009, 08:11 | Сообщение # 10
Группа: Читатели
Сообщений: 14
Пользователь № 28
Регистрация: 29 Ноября 2008
Проживает: Энергодар
Статус: Offline

dalila, можно поинтересоваться какие именно упражнения, с указанного вами сайта, вы использовали?

Кстати результатов то как раз и не видно, ведь мышцы преса, насколько я знаю анатомию, должны находиться на животике, а его то от нас вы и скрыли smile

 
АркадийДата: Воскресенье, 22 Февраля 2009, 09:32 | Сообщение # 11
Группа: Читатели
Сообщений: 12
Пользователь № 30
Регистрация: 29 Ноября 2008
Статус: Offline

Quote (dalila)
Первые результаты

Оо! Отлично! Так держать. Я уже вижу изменения. Но фотографий( изображений) действительно мало. Могу обеспечить видеосъемку( если что)
 
dalilaДата: Пятница, 27 Февраля 2009, 04:12 | Сообщение # 12
Группа: Читатели
Сообщений: 34
Пользователь № 60
Регистрация: 22 Декабря 2008
Статус: Offline

AU_Kraz,это было сделано намерено. smile Чтобы фантазия дорисовала картину

Я хорошая.Пишите и вас услышат.
 
AU_KrazДата: Суббота, 07 Марта 2009, 18:13 | Сообщение # 13
Группа: Читатели
Сообщений: 14
Пользователь № 28
Регистрация: 29 Ноября 2008
Проживает: Энергодар
Статус: Offline

dalila, моя фантазия обычно рисует события а не картины.
а картинки я нахожу в интернете smile
 
borisenckodaryaДата: Среда, 19 Апреля 2017, 23:06 | Сообщение # 14
110x110



Аватар отсутствует
Группа: Читатели
Сообщений: 4
Пользователь № 760
Регистрация: 19 Апреля 2017
Статус: Offline

спасибо за информацию)
 
РОСТ - Форум » НАШЕ ВСЁ » Здоровье и спорт » Упражнения для мышц пресса
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Перепечатка материалов в любом виде, без предварительного соглашения - СТРОГО ЗАПРЕЩЕНА! Получить разрешение на перепечатку, можно предварительно связавшись с нами, через форму обратной связи, пожалуйста, укажите тему — "Перепечатка статей".
Форма входа
Реклама
Хостинг от uCozРОСТ © 2024Design WildSW