|
Упражнения для мышц пресса
|
|
| dalila | Дата: Суббота, 10 Января 2009, 00:30 | Сообщение # 1 |
Группа: Читатели
Сообщений: 34
Пользователь № 60
Регистрация: 22 Декабря 2008
Статус: Offline
| Кто чем занимается для укрепления мышц пресса? Добавлено (10 Января 2009, 00:30)
---------------------------------------------
Здоровый образ жизни для меня самое главное.
Лето не за горами.Важно ,чтобы мышцы пресса были в отличной форме.Нашла интересные упражнения для мышц пресса
http://zmix.ru/uprazhneniya-na-press/index.php
Я делала,через месяц был виден эффект.
Я хорошая.Пишите и вас услышат.
Сообщение отредактировал dalila - Пятница, 09 Января 2009, 02:10 |
| |
| |
| Аркадий | Дата: Четверг, 15 Января 2009, 12:42 | Сообщение # 2 |
Группа: Читатели
Сообщений: 12
Пользователь № 30
Регистрация: 29 Ноября 2008
Статус: Offline
| О, это сложно.
|
| |
| |
| AU_Kraz | Дата: Пятница, 16 Января 2009, 00:20 | Сообщение # 3 |
Группа: Читатели
Сообщений: 14
Пользователь № 28
Регистрация: 29 Ноября 2008
Проживает: Энергодар
Статус: Offline
| Для укрепления мышц преса я предпочитаю заниматься сексом 
|
| |
| |
| dalila | Дата: Пятница, 23 Января 2009, 02:26 | Сообщение # 4 |
Группа: Читатели
Сообщений: 34
Пользователь № 60
Регистрация: 22 Декабря 2008
Статус: Offline
| AU_Kraz, это не мой случай.  качаем только так.. 
Я хорошая.Пишите и вас услышат.
|
| |
| |
| Аркадий | Дата: Пятница, 23 Января 2009, 08:10 | Сообщение # 5 |
Группа: Читатели
Сообщений: 12
Пользователь № 30
Регистрация: 29 Ноября 2008
Статус: Offline
| Тогда нужно объеденяться в группу.
|
| |
| |
| dalila | Дата: Воскресенье, 25 Января 2009, 23:43 | Сообщение # 6 |
Группа: Читатели
Сообщений: 34
Пользователь № 60
Регистрация: 22 Декабря 2008
Статус: Offline
| Аркадий,в какую группу? 
Я хорошая.Пишите и вас услышат.
|
| |
| |
| Аркадий | Дата: Понедельник, 26 Января 2009, 13:13 | Сообщение # 7 |
Группа: Читатели
Сообщений: 12
Пользователь № 30
Регистрация: 29 Ноября 2008
Статус: Offline
| Quote (dalila) качаем только так..
В группу сходную в каких-то вопросах, а в частности в методах усиления мышц пресса, ведь, как говорят здесь:"разом и батьку бить лёгше".
---
Да, и вот еще что, может тут будем выкладивать фото кто чего достиг и определим наилучший способ,а?
|
| |
| |
| dalila | Дата: Среда, 04 Февраля 2009, 15:49 | Сообщение # 8 |
Группа: Читатели
Сообщений: 34
Пользователь № 60
Регистрация: 22 Декабря 2008
Статус: Offline
| Аркадий,что -то вроде тренажерного зала?
Я хорошая.Пишите и вас услышат.
|
| |
| |
| dalila | Дата: Воскресенье, 22 Февраля 2009, 00:43 | Сообщение # 9 |
Группа: Читатели
Сообщений: 34
Пользователь № 60
Регистрация: 22 Декабря 2008
Статус: Offline
| 
Первые результаты
Я хорошая.Пишите и вас услышат.
|
| |
| |
| AU_Kraz | Дата: Воскресенье, 22 Февраля 2009, 08:11 | Сообщение # 10 |
Группа: Читатели
Сообщений: 14
Пользователь № 28
Регистрация: 29 Ноября 2008
Проживает: Энергодар
Статус: Offline
| dalila, можно поинтересоваться какие именно упражнения, с указанного вами сайта, вы использовали? Кстати результатов то как раз и не видно, ведь мышцы преса, насколько я знаю анатомию, должны находиться на животике, а его то от нас вы и скрыли 
|
| |
| |
| Аркадий | Дата: Воскресенье, 22 Февраля 2009, 09:32 | Сообщение # 11 |
Группа: Читатели
Сообщений: 12
Пользователь № 30
Регистрация: 29 Ноября 2008
Статус: Offline
| Quote (dalila) Первые результаты
Оо! Отлично! Так держать. Я уже вижу изменения. Но фотографий( изображений) действительно мало. Могу обеспечить видеосъемку( если что)
|
| |
| |
| dalila | Дата: Пятница, 27 Февраля 2009, 04:12 | Сообщение # 12 |
Группа: Читатели
Сообщений: 34
Пользователь № 60
Регистрация: 22 Декабря 2008
Статус: Offline
| AU_Kraz,это было сделано намерено. Чтобы фантазия дорисовала картину
Я хорошая.Пишите и вас услышат.
|
| |
| |
| AU_Kraz | Дата: Суббота, 07 Марта 2009, 18:13 | Сообщение # 13 |
Группа: Читатели
Сообщений: 14
Пользователь № 28
Регистрация: 29 Ноября 2008
Проживает: Энергодар
Статус: Offline
| dalila, моя фантазия обычно рисует события а не картины.
а картинки я нахожу в интернете
|
| |
| |
| borisenckodarya | Дата: Среда, 19 Апреля 2017, 23:06 | Сообщение # 14 |
110x110
Аватар отсутствует |
Группа: Читатели
Сообщений: 4
Пользователь № 760
Регистрация: 19 Апреля 2017
Статус: Offline
| спасибо за информацию)
|
| |
| |
